【セミナー】トライアスロンレベルアップ講座のご案内
今回のテーマは『大会当日にするべきベストな食事と運動』です。
セミナーのポイント
- レース当日の流れが食事～運動までするべきことがわかる
- 食事提案
- ウォーミングアップ＆クールダウン
- 体力測定
取るべき食事や栄養はもちろんのこと、実際に体験してもらいながら身体を動かしてもらいます。
また、体力測定で今の自分を知ることができます。
| 日時 | 2017年7月23日(日) 午前10時～12時 |
| 場所 | 合人社ウェンディひと・まちプラザ研修室C(広島市中区袋町6－36) |
| 受講料 | 1,000円(税込) ※当日会場にてお支払いください |
| 申込方法 | masato0289@outlook.jpまでメールでお申し込みください |
| 申込締切 | 7月21日(金)23：59まで |
| 定員 | 30名まで ※動きやすい服装でお越しください |
| お問合せ | 広島県トライアスロン協会事務局(080‐4555‐4780) |
